Smörstekt flundra med gubbrörepotatis
Ingredienser
100 port
-
Gubbrörepotatis
-
10 kg potatis, nykokt
-
1 kg rödlök
-
50 st ägg, löskokta
-
2,5 kg ansjovisfiléer, på burk
-
500 g dill, grovt hackad
-
1 l Arla Ko® gräddfil
-
2,5 l Arla Köket® crème fraiche
-
salt, vitpeppar
-
Smörstekt flundra
-
500 g Arla® Svenskt Smör
-
15 kg flundrafilé
-
salt, vitpeppar
Gör så här
1. Skala och skär potatisen i små tärningar. Finhacka löken och skär äggen i bitar. Dela ansjovisen i grova bitar. Blanda försiktigt potatis, lök, ägg, ansjovis, dill, gräddfil och crème fraiche. Smaka av med salt, peppar och ev. lite av ansjovisspadet. 2. Salta och peppra fisken. Låt smöret bli ljusbrunt i stekbordet och stek filéerna ca 2 min på varje sida. 3. Servera fisken med gubbrörepotatisen. Serveringsportion: ca 320 g Källa: Arla Köket Fisk
Näringsinformation
Näringsvärde per portion:
Energi kJ
2011,2
kJ
Energi kcal
481,5
kcal
Protein
35,42
g
Fett
27,66
g
Kolhydrat
22,11
g
|
|
|
|
|
|
|
|
|